簡單地來說，阿育吠陀的所有療法，其實都是希望讓人體內的這三個能量能夠達到平衡狀態，因為只要有一個能量不平衡，就會造成身體或心理的疾病。
由此看來，認清自己屬於那一種督夏體質，再「對症下藥」就非常重要了。
這裡提供了一個體質自我檢測表，每一個項目也代表著不同體質在各方面的表現特質，您可以對自己作一個體質的檢驗。
檢驗方法：
-- 每一個答案請不假思索，以第一個直覺作答。
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阿育吠陀體質自我檢測
- May 03 Wed 2017 00:11
2017辛香料調配工作坊
料理是一門藝術，善用辛香料更能為料理注入靈魂調味，創造迷人的風味。
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